Servicii
PSIHOTERAPIE INDIVIDUALA
Psihoterapia individuală nu este despre a deveni „o versiune mai bună” a ta, ci despre a înțelege cine ești, cum ai ajuns aici și ce te ține blocat.
Lucrez frecvent cu persoane care duc o viață funcțională, dar care se simt constant insuficiente, anxioase sau deconectate de ele însele. Oameni care au învățat să se adapteze, să performeze și să fie „în regulă” pentru ceilalți, dar care nu se mai simt bine cu ei.
În terapie pun accent pe relația terapeutică, pe siguranță și pe clarificare. Explorăm emoțiile, experiențele din trecut și tiparele care se repetă, fără a grăbi procesul și fără a pune presiune pe „gândirea pozitivă”. Sunt direct atunci când este nevoie și ofer feedback onest, într-un cadru de respect și siguranță.
Cred că schimbarea reală începe atunci când încetezi să mai cauți răspunsuri în afara ta și începi să te uiți cu sinceritate în interior. Psihoterapia este un proces care susține această întâlnire.
Durata sedinta – 50 minute / Tarif – 300 lei
PSIHOSEXOLOGIE
Psihosexologia se adresează dificultăților din viața sexuală care apar în absența unei cauze medicale și care sunt strâns legate de anxietate, presiune interioară și relația cu sine.
În practica mea, lucrez cu dificultăți precum anxietatea de performanță sexuală, pierderea sau dificultatea de menținere a erecției și ejacularea precoce, atunci când evaluările medicale nu indică o cauză organică. De multe ori, aceste manifestări sunt însoțite de teamă de eșec, auto-monitorizare excesivă, rușine și sentimentul de insuficiență.
Abordarea psihosexologică nu urmărește „corectarea” funcționării sexuale prin tehnici sau exerciții aplicate mecanic. Lucrăm asupra factorilor emoționali și psihologici care stau la baza simptomului: anxietatea, presiunea de performanță, relația cu propriul corp și cu intimitatea.
Sexualitatea este profund influențată de felul în care o persoană se raportează la sine. Clarificarea acestui raport și reducerea presiunii interne pot deschide spațiu pentru schimbări reale, care nu vin din control, ci din înțelegere.
Durata sedinta – 50 minute / Tarif – 300 lei
TERAPIE AFIRMATIVA (LGBT)
Terapia afirmativă este o formă de psihoterapie care recunoaște și respectă orientarea sexuală și identitatea de gen ca părți firești ale identității unei persoane, nu ca surse ale problemei.
Lucrez cu persoane din comunitatea LGBT+ care se confruntă cu anxietate, stimă de sine scăzută, dificultăți relaționale, rușine, conflicte interne sau sentimentul de a nu fi suficient. De multe ori, aceste dificultăți nu țin de orientarea sexuală în sine, ci de presiunea adaptării, de experiențe de respingere, de mesaje interiorizate sau de lipsa unui spațiu în care să poată fi explorate sincer.
În terapie, orientarea sexuală nu este pusă sub semnul întrebării și nu reprezintă un obiectiv de „corectat”. Lucrăm asupra modului în care persoana se raportează la sine, la relații, la intimitate și la propria valoare, în contextul real al vieții sale.
Abordarea mea este una clară și onestă, fără patologizare și fără presiunea de a „fi într-un anumit fel”. Terapia afirmativă oferă un cadru în care poți explora cine ești, ce ai interiorizat și ce îți dorești, fără a fi nevoit să te explici sau să te aperi.
Durata sedinta – 50 minute / Tarif – 300 lei
PSIHOTERAPIE DE CUPLU
Psihoterapia de cuplu oferă un spațiu de lucru în care ambii parteneri pot înțelege mai clar ce se întâmplă în relația lor, dincolo de conflictele repetitive sau de blocajele actuale.
Lucrul în terapie poate viza dificultăți de comunicare, conflicte recurente, probleme de încredere, infidelitate, diferențe de valori sau de direcție de viață, dificultăți legate de viața sexuală, precum și momente de criză sau decizii legate de separare.
În terapie nu se caută vinovați și nu se iau părți. Accentul este pus pe înțelegerea dinamicii relaționale, a nevoilor fiecărui partener și a modurilor în care fiecare contribuie, conștient sau nu, la ceea ce se întâmplă între ei.
Psihoterapia de cuplu nu garantează „salvarea” relației, dar poate ajuta la clarificare, asumare și luarea unor decizii mai conștiente, fie că este vorba despre reconectare, schimbare sau separare într-un mod mai sănătos.
Durata sedinta – 50 minute / Tariful este 350 lei
PSIHOTERAPIE DE FAMILIE
Psihoterapia de familie se adresează situațiilor în care dificultățile unuia sau mai multor membri sunt strâns legate de dinamica relațiilor din familie. Accentul nu este pus pe „cine are problema”, ci pe modul în care familia funcționează ca sistem.
Lucrul terapeutic poate viza conflicte recurente, dificultăți de comunicare, tensiuni între părinți și copii, probleme de comportament la copii sau adolescenți, precum și adaptarea la schimbări majore precum divorțul, pierderea unei persoane apropiate, boala sau reorganizarea rolurilor în familie.
În terapie, fiecare membru are spațiu să fie ascultat și înțeles, iar obiectivul este clarificarea relațiilor, a limitelor și a responsabilităților, nu identificarea vinovaților. Procesul urmărește să sprijine familia în găsirea unor modalități mai funcționale de a face față dificultăților și de a colabora.
Fiecare familie are propriile sale dinamici și resurse. Abordarea este adaptată nevoilor specifice ale fiecărei familii, ținând cont de contextul real de viață și de obiectivele comune.
