Despre mine

Curiozitatea de a mă înțelege mai bine m-a însoțit dintotdeauna. De a înțelege de ce sunt așa cum sunt, de ce reacționez într-un anumit fel și nu altfel, de unde vin anumite frici sau blocaje. Ani la rând m-am confruntat cu sentimentul de insuficiență, senzația că nu sunt destul, că trebuie să fiu altfel pentru a fi acceptat.

Drumul către mine nu a fost unul rapid. A fost un proces lung de înțelegere, acceptare și reașezare interioară. Psihoterapia nu a fost pentru mine doar o formare profesională, ci și un spațiu esențial de lucru personal, care m-a ajutat să dau sens experiențelor mele și să-mi construiesc o relație mai onestă cu mine însumi.

Astăzi sunt psihoterapeut integrativ și privesc procesul terapeutic ca pe un spațiu de clarificare, nu de corectare. Nu cred că oamenii sunt „defecti”, ci că mulți au învățat să se adapteze în detrimentul lor. În lucrul meu pun accent pe înțelegere, relație și feedback onest, fără presiunea de a deveni rapid „mai bine” sau „altfel”.

Pentru mine, psihoterapia este despre a te opri din căutarea continuă a validării în exterior și a începe să te uiți, cu mai multă blândețe și curaj, în interiorul tău. Relația terapeutică se bazează pe respect, confidențialitate și responsabilitate reciprocă, iar încrederea se construiește în timp, prin consecvență și autenticitate.