Depresia si anxietatea la locul de munca: cum le recunosti si ce poti face
Mergi la serviciu, dai randament, bifezi sarcinile, dar pe dinauntru ceva nu e in regula. Te trezesti obosit inainte sa inceapa ziua. Eviti intalnirile. Simti
Dificultati in relationare: de ce repetam aceleasi tipare si cum iesim din ele
Relatiile cu ceilalti sunt poate cel mai important aspect al vietii. Sunt sursa celor mai mari bucurii, dar si a celei mai profunde suferinte. Si
Distorsiunile cognitive: cand mintea ta te minte
Ai avut vreodata un gand de genul: nu sunt suficient de bun, nimeni nu ma place cu adevarat sau daca am gresit o data inseamna
Abuzul emotional: ce este, cum il recunosti si ce poti face
Abuzul emotional e greu de recunoscut tocmai pentru ca nu lasa urme vizibile. Nu e vorba de o lovitura sau o rana fizica, e vorba
